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2月13日 「産後のぽっこりお腹の原因は・・・」

おはようございます。
院長の池田です。

当院には産後のぽっこりお腹でお悩みの方が多くご来院されます。産後の骨盤矯正は出産後半年が良いという説もあり、2,3ヵ月後にお越しくださります。

ぽっこりお腹の原因はいくつかあります。一言で骨盤の歪み、開きだけではありません。骨盤を閉める調整をしてもなかなか効果が感じられない、他でやったがイマイチよく分からない、そのような方は自律神経のバランスも一つ考えられます。

自律神経には活動、興奮系の交感神経とリラックス系の副交感神経があります。このうち交感神経系が高まり過ぎている、自律神経のバランスが崩れていると骨盤の矯正がうまくいかないことがあります。

交感神経が高まりすぎている方の症状として

  1. 便秘、冷え、むくみ
  2. 反り腰、背中が張る
  3. 寝つきが悪い
  4. 夜、途中で起きてしまう
  5. 朝起きても疲れが取れていない
  6. いつもイライラしている
  7. かみしめ、はぎしりをしている

などがあります。産後のママは出産から育児で休む間もなく24時間赤ちゃんをみていると、どうしても上記のような状態になってしまいます。そうすると体がつねに緊張して力が入り、どんどん固まってしまい緊張状態が続きます。

そこで自律神経の調整を行うことで、交感神経優位の状態から副交感神経にスイッチを切り替えます。そうすることで体がリラックスし骨盤矯正も効きやすくなります。

本来、出産後の骨盤は自然と閉まっていきますが、なかなか戻りが悪いと感じている方は自律神経の原因も一つあるかもしれません。産後のぽっこりお腹でお悩みの方は一度ご相談いただければと思います。

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