【ダイエット】ダイエット食品！

こんにちは。
東京都国分寺市の 国分寺整体からだばらんす です。

「カロリーオフ」「糖質ゼロ」「ダイエットバー」…
スーパーやコンビニで見かけると、
「これなら安心して食べられそう」と手に取ってしまいますよね。

でも実は、“ダイエット食品”＝痩せる ではないんです。

一見ヘルシーそうに見えるダイエット食品。
でもその多くには、人工甘味料や添加物が含まれています。

「カロリーは低いけど、なんだか満たされない…」
そんな経験、ありませんか？

理由はシンプル。
栄養バランスが崩れているため、満足感を得にくく、
結果的に間食が増えてしまうのです。

中には、なんと おにぎり1個分以上のカロリーを持つ商品も。
脂質量をチェックしてみると、ケーキやスナック菓子と同じレベルのものも少なくありません。

せっかく頑張るなら、「体に良い満足感」を選びましょう。
おすすめは以下のような“自然な食品”です。

• チーズやゆで卵（たんぱく質＋脂質で腹持ち◎）

• 無糖ヨーグルト＋フルーツ（腸活にも！）

• ナッツ（食べすぎ注意、1日10粒程度でOK）

カロリーオフ商品よりも、体が喜ぶ栄養を摂ることがダイエット成功の秘訣です✨

「頑張っているのに結果が出ない」
「リバウンドばかりで自信をなくした」
そんなあなたにこそ体験してほしいのが、当院の

内臓リセット習慣改善ダイエット 

✅ ダイエット成功率 80％以上！
✅ 平均 3ヶ月で−8kg
✅ 運動・食事制限なし！

当院では、内臓と自律神経のバランスを整えることで代謝を回復させ、
体の内側から“痩せやすい体質”へ導きます。

これは、エステやジムではできないアプローチ。
「年齢的に痩せにくくなった」と感じている方こそ、
変化を実感していただけます。