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寝違え国分寺市３０代女性会社員

このページは2019年1月31日に更新しました。

症状
今朝、出勤する時から、何となく首の痛みを感じ始めた。徐々に動かすのがつらくなり、じっとしていても痛みがある。昨日今日と１歳の娘が朝４時に起きてしまい、睡眠時間はは４時間だけ。仕事はデクワーク。パソコン、スマホのやりすぎ、育児、家事でいつもと違ったことはしてないとの事。
検査
首を前、後ろに倒すのは若干の痛み。左右に曲げると右にほとんど曲がらず、左の首に痛み。左に首を回す左の首に張り感。右に回すと左の首に痛みが強い。
施術
仰向けで頭から整体。左の後頭部が腫れ、ご本人も触れられて初めて痛みがあることを自覚。頭のゆがみ、左右差は睡眠不足、疲労の蓄積が考えられます。足、骨盤、肩甲骨を整体していくと、腕の固さが強い。とくに左の手首から肘がカチカチに固く、動きが悪くなったいました。全身を整体すると、先ほどの頭の伊海田はなくなり、。寝ている状態では首の動きは痛くないとの事。

立ち上がって、首の動きを再確認。動きはスムーズになりましたが、最後、右に振り向くときに左の首に痛みが残りました。次に左の肘から手首を整体。固さを丁寧に取りながらを、動きをスムーズにすると振り向く動きは改善。最後、痛みだけが残っていたため、頭の骨（側頭骨）から鎖骨についている筋肉（胸鎖乳突筋）を整体すると、痛みも消失。

触れているだけの整体で、来た時との変化に「先生が何をしているか、分かりません・・・　でも楽になりました。」とおっしゃられていたのが、印象的でした。

１月になり寒さが厳しくなり、自律神経の活動系の交感神経が強く働いている状態でした。筋肉や骨格だけでなく、自律神経の調整を行うことが大切です。
経過
今回は一回の整体で改善がみられましたが、生活の負担でまた痛みが出てしまいます。痛む前に、普段からしっかりケアしていくことが、根本解決にはかかせません。
女性の方は家事、育児、デスクワークなどで腕の疲れがとても強いです。腕の動きをスムーズにするセルフケアをお伝えし、今回は終了しました。セルフケアをお伝えした際、ご本人も笑ってしまうくらい手首の動きが悪勝ったため、次回の施術の際、どれくらい変化があるのかチェックすることが大切です。