腰痛とお風呂【国分寺整体からだばらんす】

こんにちは。東京都国分寺市　国分寺整体からだばらんすです。

あなたは、腰痛になったら「お風呂で温める」そのようなことをしたことはありませんか？

今日は、腰痛になったらお風呂に入ってよいのか？お風呂が腰痛に対して効果があるのか？お話させて頂きますね(^^♪

体を痛めた時は温めた方がいい、又は冷やした方がいいと言われた事はありませんか？

実は、両方が正解なのです。

慢性的な腰痛に対しては、しっかりとお風呂に浸かって筋肉を温めると痛みや日常生活の制限の回復が期待されます。

そして、冷やした方がよい場合は、「急性の腰痛」です。

これは、腰部に炎症がある状態です。ぎっくり腰や激しい運動時の打撲などで生じます。そのような時は、お風呂に入ってしまうと腰痛が悪化する可能性があるため、無理はせずに安静にしておくことをお勧めします。

参考にしてくださいね(^^♪

あなたが腰痛でお悩みでしたら是非一度、国分寺整体からだばらんすの骨盤矯正で体の歪みを改善しませんか？