ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）【国分寺整体からだばらんす】

ドケルバン病は狭窄性腱鞘炎（きょうさくせいけんしょうえん）とも言われ、母指（親指）を広げたり、動かしたりして痛みが出ます。

手をパーの状態に広げると、親指と手首の間に腱が張ります。そこに腱鞘（手背第一コンパートメント）とそこを通る二本の腱、長母指外転筋腱と長母指外転筋腱があります。

ここに炎症が起きることで腱の動きがスムーズでなくなり、手首の親指の付け根が痛み、腫れます。母指（親指）を使わないで生活をすることは難しいですね。家事、育児、デスクワークやスポーツの場で母指は常に使われ酷使されます。ここになかなかドケルバン病が治りにくい原因があります。

ドケルバン病は妊娠出産期や更年期の女性に多く見られます。また手を使いすぎ、スポーツや仕事で指、手首をよく使う方に多いのが特徴です。

当院ご来院される患者様の特徴としては、

1. 妊娠さん、産後の女性
2. 家事・育児が忙しい方
3. スマホのやりすぎ
4. 長時間のデスクワーク
5. 仕事やスポーツで指や手を使う方

手首の親指側にある腱鞘（トンネル）を通過する腱（道路）に炎症が起こった状態です。炎症が起きると腱鞘の部分が腫れたり、痛みが起きることで、腱の動きがスムーズでなくなります。親指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い痛みが出ます。

ドケルバン病は国分寺・小平市・国分寺駅北口近くの、「こくぶんじ整体院」で根本から治してみませんか？

妊婦さん、産後のママにドケルバン病など、手首の痛み、親指の痛み、曲げ伸ばしの時に引っかかる、痛むなど様々な不調が出ます。

引っかかる症状は「ばね指」の可能性が高いので、別のページでご紹介してますが、ドケルバン病、バネ指、腱鞘炎などを合わせて起きていることが多いです。

なぜ妊娠中、産後のママに多いのでしょうか？

それはホルモンの影響と言われています。

女性ホルモンが靭帯など体、関節を安定させている組織をゆるませ、骨盤をひろげ、出産にそなえます。実はその因果関係ははっきりとわかってはいませんが、確かに多くの方が悩まれていると思います。

また今の生活はスマホ、パソコン、勉強など手先ばかりを使いすぎています。しかし体全体を使うこと、肉体労働は減り体のパワーは衰えてしまってます。そういった体の靭帯、筋肉が弱ってきていることも考えられます。痛みがある、硬くて曲げられない、しびれがある時はドケルバン病の可能性が高いです。

ご自宅でドケルバン病がどうか見分けてみましょう。

1. 悪いほうの親指を他の四本の指で握ります
2. 握ったまま、手首を小指のほうへ曲げます。
3. 痛みがある、硬くて曲げられない、しびれがある時はドケルバン病の可能性が高いです

この時、痛くて曲げられない、痛み・しびれが増しそうな時はやめてください。

アイヒホッフテスト（フィンケルスタインテスト）と言い、当院でも施術の前後の変化を確かめるため行っていただきます。もしそうかもしれないなと思うときは、まずご相談ください。

手の指にはそれぞれ得意な動き、苦手な動きがあります。母指（親指）、そして人差し指（示指）は細かい動きは得意ですが、力仕事は苦手です。

皆さん、荷物を持つとき、物を握るときどこに力が入りますか？親指、人差し指に力が入ってませんか？

実はその使い方は手、指にとても負担なんです。力仕事は小指、薬指が得意な動きなのですが、親指、人差し指が器用なため力仕事もその二本を使ってしまいます。そうすると疲労が蓄積し、徐々に痛くなったり、ある日突然痛くなった、ということになります。

赤ちゃんを抱っこしたり、包丁の握り方、荷物の持ち方でかなり手、指の負担は軽減します。

当院では治療と合わせて患者さまの生活習慣からセルフケアの指導を行い、良い手の使い方で改善のお手伝いをしています。

痛みの根本、骨格のゆがみ、筋肉関節の硬さ、内臓、頭蓋骨、自律神経のバランスなどを整えます。

痛みを取る治療ではなく、その原因にアプローチするため、症状の状態によって治療後すぐに痛みが改善しないことがあります。

また今までの悪い状態から変化するため、好転反応（だるくなる、眠気など）が出ることがあります。

なにかお体の変化でご不安な時は、すぐにご連絡ください。

骨格のゆがみ、ねじれをとることで、全身の筋肉が正しく動きます。そして、血流が改善し、代謝が高まります。そのためシェイプアップ効果も期待できます。

神経・血液・リンパの流れもスムーズになり、むくみ、冷え、不眠、生理痛、のぼせなどの改善をします。自律神経のバランスも整い、睡眠の質もあがり、疲れも取れます。

また骨格が正しくなると内臓も整い、便秘、下痢、ハリ、違和感などの消化器症状にもアプローチできます。

予防医学の観点から、定期的に継続して整体をしています。生活習慣（仕事・家事・スポーツなど）からゆがみ、ねじれる骨格を通院初期は集中して施術、そして間隔を空けながら正しい状態を定着させます。

そして痛みのない、健康で笑顔溢れる生活をサポートします。また日常の生活動作、運動のセルフケア、食事、睡眠のアドバイスも積極的に行っています。

国分寺市・小平市・国分寺駅北口近くにある、「国分寺整体からだばらんすにお気軽にご相談ください。