「腰痛とアルコール」について【国分寺整体からだばらんす】

こんにちは。東京都国分寺市　国分寺整体からだばらんすです。

当院に通院されている患者様で「腰が痛いですが、アルコールは飲んでもいいですか？」と質問をうけます。

私も、晩酌が好きなのでお答えしずらいのですが・・・

アルコールの摂りすぎは腰痛を引き起こします！！

腰痛の時にアルコールを摂取すると、炎症が痛みの原因になり刺激があった場所の血管が拡張して血液の流れが良くなり炎症部分の腫れが悪化します。

そして、アルコール摂取をすることで、腎臓や肝臓、膵臓、などに負担がかかり腰痛を招きます。何故なら、内臓も筋肉でできており腰部にも関連している為に痛みを引き起こすからです。

アルコールは飲むと一時的には体が熱くなりますが、その後体は冷えてきます。体が冷えると、血流を低下させて血管が収縮します。

この血管の収縮により血の巡りが悪くなり腰痛を招きます。

一日の適切な飲酒量は

● ビール：500ml

● 日本酒：1合（180ml）

● ウイスキー・ブランデー：60ml

● 焼酎：72ml

● ワイン：200ml

参考にしてくださいね(^^♪

あなたが腰痛でお悩みでしたら是非一度、国分寺整体からだばらんすの骨盤矯正で体の歪みを改善しませんか？