【ダイエット】極端なカロリー制限！

こんにちは。東京都国分寺市　国分寺整体からだばらんすです。

無理なカロリー制限によるダイエットは、

筋肉の減少やそれに伴う基礎代謝量の低下も招いてしまうと考えられます。

つまり、かえって痩せにくい体になってしまうのですね。

また食べるのを我慢していることでストレスもたまってしまう上、

カロリー制限をやめてしまうと一気にリバウンドしてしまうかもしれません。

さらに栄養が欠乏し、

便秘や骨粗しょう症、貧血、月経異常など、

体にさまざまな悪影響が生じる可能性もあります。

基礎代謝量を下回るような極端なカロリー制限は

ダイエットの成功のためにも体調のためにも悪影響です。

絶対に避けるようにしましょう。

-————————————

▪ダイエット成功率が80%以上

▪３か月平均でマイナス８キロ

▪運動と食事制限なし etc...

こんな夢のようなダイエットプログラムが

国分寺整体からだばらんすにはあります！

内臓・自律神経をベースにした

エステにもパーソナルジムにもない

「内臓リセット習慣改善ダイエット」

是非、体感してみてください！

⇩フォローミー⇩

@kbseitai

⁡

ただLINE登録するだけで、

「1週間で1kg痩せるダイエット講座」

を無料プレゼント中！

⁡

↓↓↓↓↓

【受け取り方法】

①こちらをクリックしてプロフィールへ飛ぶ

→ @kbseitai

②プロフィールURLからLINE登録で

　プレゼントを手に入れる

#国分寺市

#国分寺市内

#国分寺整体

#国分寺ダイエット

#健康ダイエット

#ダイエット講座

#体質改善ダイエット

#リバウンドしない

#ダイエットの知識

#ダイエットの秘訣

#ダイエット

#痩身

#痩身エステ

#整体

#痩身サロン

#ダイエットメニュー

#整体院

#肥満

#肥満改善

#体質改善

#健康診断

#ダイエット成功

#ダイエット垢　

#健康ダイエット