国分寺で膝の痛み、お悩みを聞かせて下さい

膝に痛みがあっても、膝そのものに原因がないことがあります。

• 足の指
• 足首
• ふくらはぎ
• 太もも
• 股関節
• 腰

などいろいろな場所の負担が複雑に絡み合い、痛みを出します。ですので膝の施術で膝だけをみていてもなかなか変化がありません。また昔のケガ、傷、手術の跡などが影響していることもあります。

体全体をチェックし、どこの負担が最後に膝の痛みとして出ているのかを探すことが大切です。ご本人では全く気付いていない場所が原因のこともたくさんあります。

膝の痛みの原因は様々で、体のゆがみ、使いすぎ、スポーツ、冷えなどです。

• 腸脛靭帯炎（ランナーズニー）
• 膝蓋腱炎（ジャンパー膝）
• 変形性膝関節症
• 脊柱管狭窄症
• オスグッド・シュラッター

​など多いと言われています。

腸脛靭帯炎とは大腿（太もも）の外側にある腸脛靭帯と言われる靭帯が炎症を起こしている状態です。

主な症状としては、膝の外側が痛い、走っている時、走り終わった後に痛みを感じる事が多いです。ですので「ランナーズニー」ともいわれ、陸上競技、長距離を走られている方、登山をしている方に多い症状です。

昨今のマラソンブームで痛みが出ている方も多く、こくぶんじ整骨・整体院でも施術される方が増えています。一度痛みが出るとなかなか痛みが引かず、長引くことがあります。気になる方は早期の施術が１番です。

国分寺市・小平市・国分寺駅北口近くにあるこくぶんじ整体院で根本からアプローチみませんか？

発症する年齢は１０歳～１５歳がとても多く、跳躍系（屈伸をくり返す）のスポーツをしている少年に多いと言われています。

痛みを感じる場所として、膝のお皿の下、脛骨付近、膝の裏などです。徐々に突出（でっぱり）してきたり、腫脹があったりします。

スポーツをすると痛みが増す事が多いです。運動直後にはアイシングなどしっかりとしたサポートが必要です。早期発見・早期施術がオススメです。

膝の皿とすねの骨をつなぐ膝蓋腱が傷つき、炎症が起きている症状です。重症例では腱が完全に切れてしまう「膝蓋腱断裂」になってしまうケースもあります。

膝の深く屈曲すると疼痛が増大します。

「タナ障害」は運動時に膝蓋骨内下縁に疼痛、違和感を訴え、圧痛が見られます。

膝関節屈伸時にクリック感（引っかかる感じ）があり雑音を聴く事があります。

「前十字靭帯損傷」はジャンプの着地や急停止、急な方向転換など非接触型で発生する事が多いです。

ジャンプ系のスポーツ、バレーボールやバスケットボールでの受傷が多くみられます。

一方柔道やラグビーなどのタックルで膝関節の外反・回旋が加わり発声する接触型は内側側副靭帯などの他の靭帯損傷を合併する事があります。

お膝の悩みは国分寺市・小平市・国分寺駅北口近くにある国分寺鍼灸整体院にお聞かせください。

「半月板損傷」の原因としては、スポーツなどのケガからなる場合を加齢によるものがあります。

体重がかかった状態で膝を捻ったり、衝撃が加わって損傷、前十字靭帯損傷を合併する場合もあります。

症状としては、膝のひっかかり感、運動時痛、痛みが出る部位として、膝の内側外側です。

「関節水腫」とはお膝に水が溜まってしまっている状態です。

水が溜まっているせいで膝が曲げにくいなどが起こります。症状として、膝周辺に腫れや痛み、膝を押すとぶよぶよする、突然膝に痛みが出る事があります。

注射で水を抜いてもまた何度も水が溜まってしまう方は、関節の周りの筋肉、骨格アライメントを整える事も良いかもしれません。

お困りの方はぜひ一度ご相談下さい。

大腿部（太もも）を強打し、筋が損傷する（筋挫傷）、大腿部の前面の筋挫傷はサッカーやラグビーといったコンタクトスポーツに多く見られます。

大腿四頭筋を強打したり、コンタクトスポーツで相手選手膝や肘などを受けて起こります。

受傷直後は鈍痛があり、時間の経過とともに強くなります。翌日には腫脹が出る事、膝が曲がらないんど症状がみられます。

痛みの根本、骨格のゆがみ、筋肉関節の硬さ、内臓、頭蓋骨、自律神経のバランスなどを整えます。

痛みを取る治療ではなく、その原因にアプローチするため、症状の状態によって治療後すぐに痛みが改善しないことがあります。

また今までの悪い状態から変化するため、好転反応（だるくなる、眠気など）が出ることがあります。

なにかお体の変化でご不安な時は、すぐにご連絡ください。

骨格のゆがみ、ねじれをとることで、全身の筋肉が正しく動きます。そして、血流が改善し、代謝が高まります。そのためシェイプアップ効果も期待できます。

神経・血液・リンパの流れもスムーズになり、むくみ、冷え、不眠、生理痛、のぼせなどの改善をします。自律神経のバランスも整い、睡眠の質もあがり、疲れも取れます。

また骨格が正しくなると内臓も整い、便秘、下痢、ハリ、違和感などの消化器症状にもアプローチできます。

予防医学の観点から、定期的に継続して整体をしています。生活習慣（仕事・家事・スポーツなど）からゆがみ、ねじれる骨格を通院初期は集中して施術、そして間隔を空けながら正しい状態を定着させます。

そして痛みのない、健康で笑顔溢れる生活をサポートします。また日常の生活動作、運動のセルフケア、食事、睡眠のアドバイスも積極的に行っています。

国分寺市・小平市・国分寺駅北口近くにある、「こくぶんじ整体院」にお気軽にご相談ください。